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  吃升糖指数低的食物  那么哪些食物的GI高,哪些食物的GI低呢?绿叶蔬菜和一些口感酸甜、纤维含量高的水果,比如苹果、梨、桃、橙、柚,还有粗粮比如全麦面包、藜麦沙拉,或者添加了豆类和杂粮的“二米饭”等主食,都是GI低的食物;而肉类、薯类、奶制品和木瓜、菠萝、香蕉、芒果等热带水果,都是中等GI的食物;糖饮料、甜食、精米白面,越是精细加工和直接添加糖的食物,GI越高。

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其中,*ST安泰、*ST宝鼎、*ST船舶等公司扭亏的主要原因是主业持续好转。

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史文婷2020-04-04

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2017年12月6日,特朗普宣布美国承认耶路撒冷为以色列首都。

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胡惠斋2020-04-04 02:31:23

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李庆芳2020-04-04 02:31:23

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